CC LEBENSKUNST SEMINARE



Mein aktuelles Programm 2021 / 2022 :
Bildungsurlaube Mo-Fr 5 Tage
1-Tages-Seminare am Wochenende
Wochenendseminare Sa + So

- Anmeldung bei der organisierenden VHS o.ä. - Telefonnummern siehe unten.
- Inhaltliche Information bei mir.
- Die Gebühren sind - je nach Vhs / Bildungsträger - günstig bis sehr günstig !


Alle meine Seminare finden aktuell
mit einem Hygienekonzept statt,
dass die Abstandsregeln, viel frische Luft usw.
umsetzt, so lange dies wegen Corona nötig ist ...







4. - 8.10. - vhs Wolfsburg - 05361/89390-40 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr
"VOM BURN-OUT ZUR WORK-LIFE-BALANCE"
In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress, was zunehmend zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burn-out führen kann und ein wachsendes gesellschaftliches wie individuelles Problem ist. Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst, die 4 Lebensbereiche Arbeit/Creativität, Freizeit/Interessen, Beziehungen/Familie und Besinnung/Regeneration in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt. Neben der Analyse a) unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und b) der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten darin, können die Teilnehmer/innen in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst entwickeln – inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken.








25. - 29.10. - vhs Hannover - 0511/16844783 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr
"EINE NEUE GANZHEITLICHE GESUNDHEITSKULTUR"
Wir untersuchen, welche Lebens-Haltungen und Lebensarten uns Schmerzen und Leiden verursachen, wie wir sie selbst produzieren. – Themen wie Beladenheit, Frustration, Verplantheit, Überforderung, aber auch ungünstige Sitzgewohnheiten, Bewegungsmangel und vieles mehr können sich auf Gesundheit und z.B. Rückenfitness massiv auswirken - und sind ein gesellschaftliches Massenphänomen. Wir besprechen und verstehen Zusammenhänge, üben alternative körperbewusste Verhaltensweisen, erstellen einen Katalog „Säulen der Gesundheit“ und entwickeln eine neue praktische und gesündere Alltagskultur.








1. - 5.11. - Ev. Bildungszentrum Potshausen - 04957/92880
= Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr im schönen Ostfriesland mit Unterbringung und 1A Verpflegung!

"KONZENTRATION UND BEWUSSTHEIT
IN ARBEIT UND FREIZEIT"

In diesem Seminar wird theoretisch und praktisch ein Trainingsprogramm vorgestellt, dass in elf Bereichen Konzentration, Bewusstheit und Klarheit im Alltag fördert. Bessere Orientierung und Effizienz im beruflichen und privaten Leben, intensiveres und freudigeres Erleben und Arbeiten können geübt und erreicht werden. Eine entspannte und gleichzeitig konzentrierte ‚Innere Mitte’ wird genährt, und ein leichteres Meistern von Streß im Beruf wie in der Freizeit wird möglich.








6. + 7.11. - vhs Cuxhaven - 04721/73520 - Wochenendseminar Sa + So
"KONZENTRATION UND PRÄSENZ"
Präsenz, Wachheit, Achtsamkeit, Klarheit und Effizienz sind alles Aspekte einer intensiven und geordneten Konzentration im Alltag, sowohl in den Bereichen Arbeit und Kommunikation, wie auch in Freizeit und Beziehungen. Wer „mit den Gedanken ständig woanders ist“, kann nicht „voll da“ und „ganz bei der Sache“ sein. Geistige Schulung und konzentratives Wahrnehmungstraining helfen uns, der Zerstreuung Herr zu werden und gelassen intensiv präsent zu sein. Wir werden dies detailliert verstehen und mit nachfolgend im Alltag anwendbaren Techniken und Übungen mit Hand und Fuss versehen.








8. - 12.11. - vhs Wilhelmshaven - 04421/164000 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr
"KONZENTRATION UND BEWUSSTHEIT
IN ARBEIT UND FREIZEIT"

In diesem Seminar wird theoretisch und praktisch ein Trainingsprogramm vorgestellt, dass in elf Bereichen Konzentration, Bewusstheit und Klarheit im Alltag fördert. Bessere Orientierung und Effizienz im beruflichen und privaten Leben, intensiveres und freudigeres Erleben und Arbeiten können geübt und erreicht werden. Eine entspannte und gleichzeitig konzentrierte ‚Innere Mitte’ wird genährt, und ein leichteres Meistern von Streß im Beruf wie in der Freizeit wird möglich.





Sa 13.11. - vhs Papenburg - 04961/92230 - Tagesseminar
"SHOWTIME!
- ERFOLGREICHE SELBST PRÄSENTATION"

Ob im Beruf, in Beziehungen, im Verein oder in der Öffentlichkeit - überall ist es wichtig, wie und was ich darstelle - und bin! In diesem spannenden Seminar werden wir einerseits erforschen, was wir sein und darstellen wollen - und andererseits genau das spielerisch ausprobieren und trainieren! Mit Klärungsarbeit, Ausgestaltung, Rollenspiel, innerem Dialog und kleinen "Auftritten" im Seminar können wir für unsre Selbsterkenntnis, unsre Selbst-Bewusstheit und Echtheit und unsre Ausstrahlung spielerisch profitieren.








15. - 19.11. - kvhs Goslar Zeppelin - 05321/34110
= Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr am schönen Harz mit Unterbringung und 1A Verpflegung
"EINE NEUE GANZHEITLICHE GESUNDHEITSKULTUR"
Wir untersuchen, welche Lebens-Haltungen und Lebensarten uns Schmerzen und Leiden verursachen, wie wir sie selbst produzieren. – Themen wie Beladenheit, Frustration, Verplantheit, Überforderung, aber auch ungünstige Sitzgewohnheiten, Bewegungsmangel und vieles mehr können sich auf Gesundheit und z.B. Rückenfitness massiv auswirken - und sind ein gesellschaftliches Massenphänomen. Wir besprechen und verstehen Zusammenhänge, üben alternative körperbewusste Verhaltensweisen, erstellen einen Katalog „Säulen der Gesundheit“ und entwickeln eine neue praktische und gesündere Alltagskultur.





20. + 21.11. - vhs Wildeshausen - 04431/71622 = Intensiv Wochenendseminar Sa + So !
„SELBSTSTÄNDIGKEIT : VISION UND SCHRITTE“ (NEU!)
In unserer sich im fortlaufenden Umbruch befindenden (Arbeits-) Welt, kann Selbstständigkeit eine interessante Alternative für von Arbeitslosigkeit und Outsourcing Bedrohte sein. Auch das BMWi fördert Selbstständigkeit auf vielfältige Weise. Etwa 10% aller Erwerbstätigen in Deutschland sind Selbstständige mit oder ohne weitere Angestellte. In diesem Seminar können sich Interessierte darüber klar werden, ob und wie konkret diese Option persönlich geeignet und erfolgversprechend umsetzbar wäre.
Wir beschäftigen uns mit folgenden Themen:
- Idee und Konzept, Vorhabensbeschreibung, Chancen
- Unternehmer*innenpersönlichkeit, wichtige Qualitäten und Eigenschaften
- Qualifikation, Fähigkeiten und Erfahrung
- Marketing, Werbung
- Kalkulation, Businessplan, Gewinn und Verlust
- weiterführende Informationsquellen, Programme, Formalitäten, etc.









22. - 26.11. - vhs Lüneburg - 04131/15660 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr
„BLÜTEZEIT“ STATT „RUHESTAND“
In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer creativen und positiven Vision der reifen älteren Lebensphase beschäftigen. Folgende 7 Themen werden uns beschäftigen: 1. Schätze der Vergangenheit, 2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude, 3. Bewegung und Veränderung, 4. ArbeitsFreude, 5. Interessen, 6. Beziehungen, 7.Meditation. - Spannende Diskussionen und Vorträge, Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen, erschaffen eine individuelle Vision.





27. + 28.11. - vhs Harburg / in Buchholz - 04105/599400 = Intensiv Wochenendseminar Sa + So !
„SELBSTSTÄNDIGKEIT : VISION UND SCHRITTE“ (NEU!)
In unserer sich im fortlaufenden Umbruch befindenden (Arbeits-) Welt, kann Selbstständigkeit eine interessante Alternative für von Arbeitslosigkeit und Outsourcing Bedrohte sein. Auch das BMWi fördert Selbstständigkeit auf vielfältige Weise. Etwa 10% aller Erwerbstätigen in Deutschland sind Selbstständige mit oder ohne weitere Angestellte. In diesem Seminar können sich Interessierte darüber klar werden, ob und wie konkret diese Option persönlich geeignet und erfolgversprechend umsetzbar wäre.
Wir beschäftigen uns mit folgenden Themen:
- Idee und Konzept, Vorhabensbeschreibung, Chancen
- Unternehmer*innenpersönlichkeit, wichtige Qualitäten und Eigenschaften
- Qualifikation, Fähigkeiten und Erfahrung
- Marketing, Werbung
- Kalkulation, Businessplan, Gewinn und Verlust
- weiterführende Informationsquellen, Programme, Formalitäten, etc.






29.11 - 3.12. - vhs Göttingen - 0551/49520 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr
„BLÜTEZEIT“ STATT „RUHESTAND“
In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer creativen und positiven Vision der reifen älteren Lebensphase beschäftigen. Folgende 7 Themen werden uns beschäftigen: 1. Schätze der Vergangenheit, 2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude, 3. Bewegung und Veränderung, 4. ArbeitsFreude, 5. Interessen, 6. Beziehungen, 7.Meditation. - Spannende Diskussionen und Vorträge, Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen, erschaffen eine individuelle Vision.






4. + 5.12. - vhs Göttingen - 0551/49520 = Intensiv Wochenendseminar Sa + So !
„SELBSTSTÄNDIGKEIT : VISION UND SCHRITTE“ (NEU!)
In unserer sich im fortlaufenden Umbruch befindenden (Arbeits-) Welt, kann Selbstständigkeit eine interessante Alternative für von Arbeitslosigkeit und Outsourcing Bedrohte sein. Auch das BMWi fördert Selbstständigkeit auf vielfältige Weise. Etwa 10% aller Erwerbstätigen in Deutschland sind Selbstständige mit oder ohne weitere Angestellte. In diesem Seminar können sich Interessierte darüber klar werden, ob und wie konkret diese Option persönlich geeignet und erfolgversprechend umsetzbar wäre.
Wir beschäftigen uns mit folgenden Themen:
- Idee und Konzept, Vorhabensbeschreibung, Chancen
- Unternehmer*innenpersönlichkeit, wichtige Qualitäten und Eigenschaften
- Qualifikation, Fähigkeiten und Erfahrung
- Marketing, Werbung
- Kalkulation, Businessplan, Gewinn und Verlust
- weiterführende Informationsquellen, Programme, Formalitäten, etc.









6. - 10.12. - vhs Cuxland in Langen - 04743/92210 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr
„BLÜTEZEIT“ STATT „RUHESTAND“
In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer creativen und positiven Vision der reifen älteren Lebensphase beschäftigen. Folgende 7 Themen werden uns beschäftigen: 1. Schätze der Vergangenheit, 2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude, 3. Bewegung und Veränderung, 4. ArbeitsFreude, 5. Interessen, 6. Beziehungen, 7.Meditation. - Spannende Diskussionen und Vorträge, Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen, erschaffen eine individuelle Vision.





Sa 11.12. - vhs Nordenham - 04401/7076110 - Tagesseminar
"SHOWTIME!
- ERFOLGREICHE SELBST PRÄSENTATION"

Ob im Beruf, in Beziehungen, im Verein oder in der Öffentlichkeit - überall ist es wichtig, wie und was ich darstelle - und bin! In diesem spannenden Seminar werden wir einerseits erforschen, was wir sein und darstellen wollen - und andererseits genau das spielerisch ausprobieren und trainieren! Mit Klärungsarbeit, Ausgestaltung, Rollenspiel, innerem Dialog und kleinen "Auftritten" im Seminar können wir für unsre Selbsterkenntnis, unsre Selbst-Bewusstheit und Echtheit und unsre Ausstrahlung spielerisch profitieren.








Ein schönes Foto von Teilnehmer (c) Klaus Wistal vom Morgengang bei Potshausen ...


13. - 17.12. - Ev. Bildungszentrum Potshausen - 04957/92880
= Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr im schönen Ostfriesland mit Unterbringung und 1A Verpflegung!

„BLÜTEZEIT“ STATT „RUHESTAND“
In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer creativen und positiven Vision der reifen älteren Lebensphase beschäftigen. Folgende 7 Themen werden uns beschäftigen: 1. Schätze der Vergangenheit, 2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude, 3. Bewegung und Veränderung, 4. ArbeitsFreude, 5. Interessen, 6. Beziehungen, 7.Meditation. - Spannende Diskussionen und Vorträge, Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen, erschaffen eine individuelle Vision.








SILVESTER / NEU JA 2020/21 wieder im "MIKADO"!

- 30.12.2021 bis Neujahr, 1.1.2022
- Wie seit Jahren, so biete ich auch Silvester 20/21 wieder das Seminar "TANZ INS NEUE JA" im Wald Seminarhaus "Mikado" bei Bremen an. - Eine wunderschöne Art, "anders" ins NEUE JA hinein zu celebrieren ...
- Info und Anmeldung formlos bei mir - welcome !
- Klick hier : CC Silvester Seminar










CC BILDUNGSURLAUBE PROGRAMM 2022

10. - 14.1. Vhs Uelzen "Blütezeit statt Ruhestand"
17. - 21.1. Potshausen "Blütezeit statt Ruhestand"

7. - 11.2. Vhs Hannover "Resilienz : gesunde Belastbarkeit"
14. - 18.2. Potshausen "Resilienz : gesunde Belastbarkeit"
28.2. - 4.3. Vhs Wolfsburg "Vom Burn-out zur Work-Life-Balance"

7. - 11.3. Vhs Lüneburg "Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit"
14. - 18.3. Potshausen "Vom Burn-out zur Work-Life-Balance"
21. - 25.3. Vhs Wilhelmshaven "Blütezeit statt Ruhestand"
28.3. - 1.4. Vhs Buchholz "Vom Burn-out zur Work-Life-Balance"

4. - 8.4. Vhs Wildeshausen "Blütezeit statt Ruhestand"
25. - 29.4. Vhs Cuxhaven "Resilienz : gesunde Belastbarkeit"

2. - 6.5. Vhs Göttingen "Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit"
8./9. - 13.5. Insel Juist / Vhs Lüneburg "Vom Burn-out zur Work-Life-Balance"
15/16. - 20.5. Insel Juist / Vhs Göttingen "Resilienz : gesunde Belastbarkeit"
30.5. - 3.6. Vhs Lüneburg "Kommunikationskompetenzen für Job und Freizeit"

12/13. - 17.6. Insel Wangerooge / Vhs Lüneburg "Resilienz : gesunde Belastbarkeit"
19/20. - 24.6. Insel Wangerooge / Vhs Hannover "Vom Burn-out zur Work-Life-Balance"
26./27.6. - 1.7. Insel Wangerooge / Vhs Lüneburg "Eine neue ganzheitliche Gesundheitskultur"

Sommerpause

4./5. - 9.9. Insel Wangerooge / Vhs Lüneburg "Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit"
11./12. - 16.9. Insel Wangerooge / Vhs Göttingen "Eine neue ganzheitliche Gesundheitskultur"
18./19. - 23.9. Insel Wangerooge / Vhs Göttingen "Vom Burn-out zur Work-Life-Balance"

3. - 7.10. Vhs CuxLand "Resilienz : gesunde Belastbarkeit" (4 Tage)
10. - 14.10. Vhs Hannover "Eine neue ganzheitliche Gesundheitskultur"
17. - 22.10. Potshausen "Eine neue ganzheitliche Gesundheitskultur"
24. - 29.10. Vhs Wilhelmshaven "Vom Burn-out zur Work-Life-Balance"

31.10. - 4.11. Vhs Uelzen "Vom Burn-out zur Work-Life-Balance" (4 Tage)
7. - 11.11. Potshausen "Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit"
14. - 18.11. Vhs Cuxhaven "Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit"
21. - 25.11. Vhs Hannover "Vom Burn-out zur Work-Life-Balance"
28.11. - 2.12. Vhs Göttingen "Blütezeit statt Ruhestand"

5. - 9.12. Vhs Lüneburg "Blütezeit statt Ruhestand"
12. - 16.12. Potshausen "Blütezeit statt Ruhestand"