CC LEBENSKUNST SEMINARE
Mein aktuelles Programm 2026 / 27 :
Bildungsurlaube Mo-Fr 5 Tage
(selten 3 oder 4 Tage bei Feiertagen)
Tagesseminare an Samstagen
- Anmeldung bei der organisierenden VHS o.ä. - Telefonnummern siehe unten.
- Inhaltliche Information bei mir.
- Die Gebühren sind - je nach Vhs / Bildungsträger - günstig bis sehr günstig !
2. - 6.11. - vhs Hannover - 0511/16844783 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr
"RESILIENZ : GESUNDE BELASTBARKEIT"
„Alles verändert sich, immer wieder!“ - Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und
dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu bleiben, ist unser Thema. Derlei gut verarbeiten,
immer wieder neu aufstehen und in der Lebensplanung auf Veränderungen positiv zu reagieren, ist für die eigene
Gesundheit zentral wichtig. Wir werden uns mit einem breiten Programm hilfreicher Schritte und Prinzipien
auseinandersetzen und ein individuelles Programm erarbeiten. Vorträge, Diskussionen, Klärungsarbeit und
Übungen wie auch Spaß in der Gruppe helfen uns.
9. - 13.11. - vhs Lüneburg - 04131/15660 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr !
„BLÜTEZEIT“ STATT „RUHESTAND“
In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer creativen und positiven Vision
der reifen älteren Lebensphase beschäftigen - über folgende 7 Themen:
1. Schätze der Vergangenheit, 2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude, 3. Bewegung und Veränderung,
4. ArbeitsFreude, 5. Interessen, 6. Beziehungen, 7.Meditation. - Spannende Diskussionen und Vorträge,
Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen,
erschaffen eine individuelle Vision.
Sa 14.11. - vhs Wildeshausen - 04431/71622
"ZEIT-MANAGEMENT"
Tagesseminar 9 - 17 h
16. - 20.11. - vhs Braunschweig - 0531/2412-214 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr !
„BLÜTEZEIT“ STATT „RUHESTAND“
In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer creativen und positiven Vision
der reifen älteren Lebensphase beschäftigen - über folgende 7 Themen:
1. Schätze der Vergangenheit, 2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude, 3. Bewegung und Veränderung,
4. ArbeitsFreude, 5. Interessen, 6. Beziehungen, 7.Meditation. - Spannende Diskussionen und Vorträge,
Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen,
erschaffen eine individuelle Vision.
23. - 27.11. - vhs Wolfsburg - 05361/283900 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr
"VOM BURN-OUT ZUR WORK-LIFE-BALANCE"
In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress,
was zunehmend zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burn-out führen kann
und ein wachsendes gesellschaftliches wie individuelles Problem ist. Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst,
die 4 Lebensbereiche Arbeit/Creativität, Freizeit/Interessen, Beziehungen/Familie und Besinnung/Regeneration
in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt. Neben der Analyse a) unserer
gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und b) der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten
darin, können die Teilnehmer/innen in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen
Lebenskunst entwickeln – inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken.
30.11. - 4.12. - vhs Göttingen - 0551/49520 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr
„BLÜTEZEIT“ STATT „RUHESTAND“
In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer creativen und positiven Vision
der reifen älteren Lebensphase beschäftigen - über folgende 7 Themen:
1. Schätze der Vergangenheit, 2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude, 3. Bewegung und Veränderung,
4. ArbeitsFreude, 5. Interessen, 6. Beziehungen, 7.Meditation. - Spannende Diskussionen und Vorträge,
Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen,
erschaffen eine individuelle Vision.
7. - 11.11. - vhs Hannover - 0511/16844783 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr
„PRÄSENZ UND KONTAKT – erfolgreich Gruppen und Teams anleiten“ :: N E U !
Dieses Angebot richtet sich an Alle, die im Beruf Gruppen anleiten, ob in einer Lernumgebung als Trainer*in
oder Seminarleiter*in oder einem Projekt und die im Beruf eine solche Aufgabe (zukünftig) übernehmen möchten.
Ziel des Seminars ist es, theoretisch und praktisch die wichtigen Kernkompetenzen, intensive konzentrierte Präsenz
und direkte offene Begegnungs- und Kontaktfähigkeit zu verdeutlichen und bewusst zu trainieren.
Atem-, Sinne- und Körperbewusstheit im Kontakt mit dem Gegenüber wie auch Erlebensqualitäten-Bewusstheit wird erforscht.
Die Wichtigkeit und Wirkung von Atmosphäre, Struktur und Leitungsarten von Gruppen und Teams wird detailliert gelehrt.
14. - 18.12. - vhs Hannover - 0511/16844783 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr
„BLÜTEZEIT“ STATT „RUHESTAND“
In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer creativen und positiven Vision
der reifen älteren Lebensphase beschäftigen - über folgende 7 Themen:
1. Schätze der Vergangenheit, 2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude, 3. Bewegung und Veränderung,
4. ArbeitsFreude, 5. Interessen, 6. Beziehungen, 7.Meditation. - Spannende Diskussionen und Vorträge,
Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen,
erschaffen eine individuelle Vision.
Mein aktuelles BU VHS Programm 2027 :
Februar 2027
1. - 5.2. Braunschweig Resilienz : gesunde Belastbarkeit
8. - 12.2. Aurich Konzentration und Bewusstheit für Arbeit und Freizeit
15. - 19.2. Hannover Blütezeit statt Ruhestand
22. - 26.2. Delmenhorst Vom Burn-out zur Work-Life-Balance
März 2027
8. - 12.3. Buchholz Resilienz : gesunde Belastbarkeit
15. - 19.3. Cuxhaven Resilienz : gesunde Belastbarkeit
Februar 2027
1. - 5.2. Braunschweig Resilienz : gesunde Belastbarkeit
8. - 12.2. Aurich Konzentration und Bewusstheit für Arbeit und Freizeit
15. - 19.2. Hannover Blütezeit statt Ruhestand
22. - 26.2. Delmenhorst Vom Burn-out zur Work-Life-Balance
März 2027
8. - 12.3. Buchholz Resilienz : gesunde Belastbarkeit
15. - 19.3. Cuxhaven Resilienz : gesunde Belastbarkeit
April 2027
5. - 9.4. Hannover Resilienz : gesunde Belastbarkeit
12. - 16.4. Lüneburg Resilienz : gesunde Belastbarkeit
19. - 23.4. Wolfsburg Vom Burn-out zur Work-Life-Balance
26. - 30.4. Göttingen Eine neue andere Gesundheitskultur
Mai 2027
10. - 14.5. Hannover Konzentration und Bewusstheit für Arbeit und Freizeit
Juni 2027
30.5. - 4.6. Juist Eine neue andere Gesundheitskultur (vhs Hannover)
7. - 11.6. Wildeshausen Blütezeit statt Ruhestand
13. - 18.6. Wangerooge Resilienz : gesunde Belastbarkeit (vhs Lüneburg)
21. - 25.6. Wangerooge Konzentration und Bewusstheit für Arbeit und Freizeit (vhs Göttingen)
Sommerpause
September 2027
29.8. - 3.9. Wangerooge Vom Burn-out zur Work-Life-Balance (vhs Hannover)
5. - 10.9. Wangerooge Vom Burn-out zur Work-Life-Balance (vhs Göttingen)
13. - 17.9. Wildeshausen Vom Burn-out zur Work-Life-Balance
19. - 24.9. Juist Resilienz : gesunde Belastbarkeit (vhs Göttingen)
27.9. - 1.10. Delmenhorst Eine neue andere Gesundheitskultur
Oktober 2027
11. - 15.10. Buchholz Resilienz : gesunde Belastbarkeit
18. - 22.10. Cuxhaven Konzentration und Bewusstheit für Arbeit und Freizeit
25. - 29.10. Sylt Präsenz und Kontakt (vhs Lüneburg)
November 2027
1. - 5.11. Aurich Präsenz und Kontakt
8. - 12.11. Hannover Beziehungskompetenzen
15. - 19.11. Braunschweig Blütezeit statt Ruhestand
22. - 26.11. Hannover Präsenz und Kontakt
Dezember 2027
29.11. - 3.12. Göttingen Blütezeit statt Ruhestand
6. - 10.12. Lüneburg Blütezeit statt Ruhestand
13. - 17.12. Hannover Blütezeit statt Ruhestand