CC LEBENSKUNST SEMINARE



Mein aktuelles Programm 2020 + 2021 :
Bildungsurlaube Mo-Fr 5 Tage (selten 3 oder 4 Tage)
1-Tages-Seminare am Wochenende
Wochenendseminare Sa + So

- Anmeldung bei der organisierenden VHS o.ä. - Telefonnummern siehe unten.
- Inhaltliche Information bei mir.
- Die Gebühren sind - je nach Vhs / Bildungsträger - günstig bis sehr günstig !


Alle meine Seminare finden aktuell
mit einem Hygienekonzept statt,
dass die Abstandsregeln, viel frische Luft usw.
umsetzt, so lange dies wegen Corona nötig ist ...










AUF WANGEROOGE ! SEMINAR AM MEER !



13. - 18.9. - vhs Lüneburg - 04131/15660 = Anerkannter Bildungsurlaub (So Anreise / Fr Abreise)
"BEWUSSTHEIT UND KONZENTRATION
IN ARBEIT UND FREIZEIT"

In diesem Seminar wird theoretisch und praktisch ein Trainingsprogramm vorgestellt, dass in elf Bereichen Konzentration, Bewusstheit und Klarheit im Alltag fördert. Bessere Orientierung und Effizienz im beruflichen und privaten Leben, intensiveres und freudigeres Erleben und Arbeiten können geübt und erreicht werden. Eine entspannte und gleichzeitig konzentrierte ‚Innere Mitte’ wird genährt, und ein leichteres Meistern von Streß im Beruf wie in der Freizeit wird möglich.

- SEMINAR-ANMELDUNG IN DER VHS,
- ANREISE UND ZIMMERBUCHUNG SELBST, INFOBRIEF DAZU KOMMT,
- FRAGEN GERNE MIR DIREKT STELLEN !








AUF WANGEROOGE ! SEMINAR AM MEER !



20. - 25.9. - vhs Göttingen - 0551/49520 = Anerkannter Bildungsurlaub (So Anreise / Fr Abreise)
"VOM BURN-OUT ZUR WORK-LIFE-BALANCE"
In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress, was zunehmend zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burn-out führen kann und ein wachsendes gesellschaftliches wie individuelles Problem ist. Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst, die 4 Lebensbereiche Arbeit/Creativität, Freizeit/Interessen, Beziehungen/Familie und Besinnung/Regeneration in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt. Neben der Analyse a) unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und b) der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten darin, können die Teilnehmer/innen in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst entwickeln – inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken.

- SEMINAR-ANMELDUNG IN DER VHS,
- ANREISE UND ZIMMERBUCHUNG SELBST, INFOBRIEF DAZU KOMMT,
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AUF SPIEKEROOG ! SEMINAR AM MEER !



4. - 9.10. - vhs Göttingen - 0551/49520 = Anerkannter Bildungsurlaub (So Anreise / Fr Abreise)
"RESILIENZ : GESUNDE BELASTBARKEIT"
„Alles verändert sich, immer wieder!“ - Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu bleiben, ist unser Thema. Derlei gut verarbeiten, immer wieder neu aufstehen und in der Lebensplanung auf Veränderungen positiv zu reagieren, ist für die eigene Gesundheit zentral wichtig. Wir werden uns mit einem breiten Programm hilfreicher Schritte und Prinzipien auseinandersetzen und ein individuelles Programm erarbeiten. Vorträge, Diskussionen, Klärungsarbeit und Übungen wie auch Spaß in der Gruppe helfen uns.

- SEMINAR-ANMELDUNG IN DER VHS,
- ANREISE UND ZIMMERBUCHUNG SELBST, INFOBRIEF DAZU KOMMT,
- FRAGEN GERNE MIR DIREKT STELLEN !















14. - 16.10. - vhs Göttingen - 0551/49520 = Anerkannter Bildungsurlaub 3 Tage Mi-Fr
"VOM BURN-OUT ZUR WORK-LIFE-BALANCE"
In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress, was zunehmend zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burn-out führen kann und ein wachsendes gesellschaftliches wie individuelles Problem ist. Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst, die 4 Lebensbereiche Arbeit/Creativität, Freizeit/Interessen, Beziehungen/Familie und Besinnung/Regeneration in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt. Neben der Analyse a) unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und b) der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten darin, können die Teilnehmer/innen in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst entwickeln – inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken.









19. - 23.10. - vhs Uelzen - 0581/976490 - Anerkannter Bildungsurlaub 5 Tage Mo-Fr
"GESUNDHEIT IN DER ARBEITSWELT"
Ein gesunder Betrieb braucht gesunde Mitarbeiter/innen! - In den 3 Bereichen a) vorbildliches Gesundheitsverhalten (auch der Führungskräfte), b) was hält Mitarbeiter gesund / was macht sie krank? – und c) Entwicklung und Umsetzung eines Konzeptes des betrieblichen Gesundheitsmanagements, werden wir in diesen Tagen Grundsätzliches erarbeiten. Dabei wird sowohl ein Überblick über das Mögliche gegeben als auch für den betrieblichen Alltag wie auch für die individuellen Schritte konkretisiert. Basics von Teambildung und Work-Life-Balance werden vorgestellt. Konkrete tatsächliche Sachlagen können eingebracht und exemplarisch bearbeitet werden.





26. - 30.10. - vhs Emden - 04921/91550 = Anerkannter Bildungsurlaub (5 Tage) Mo-Fr
"VOM BURN-OUT ZUR WORK-LIFE-BALANCE"
In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress, was zunehmend zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burn-out führen kann und ein wachsendes gesellschaftliches wie individuelles Problem ist. Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst, die 4 Lebensbereiche Arbeit/Creativität, Freizeit/Interessen, Beziehungen/Familie und Besinnung/Regeneration in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt. Neben der Analyse a) unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und b) der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten darin, können die Teilnehmer/innen in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst entwickeln – inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken.





2. - 6.11. - vhs Göttingen - 0551/49520 = Anerkannter Bildungsurlaub 4 Tage Mo-Fr
"RESILIENZ : GESUNDE BELASTBARKEIT"
„Alles verändert sich, immer wieder!“ - Mit Belastungen, Krisen und Umbrüchen umgehen zu können und dabei auch gesund und möglichst ausgeglichen zu bleiben, ist unser Thema. Derlei gut verarbeiten, immer wieder neu aufstehen und in der Lebensplanung auf Veränderungen positiv zu reagieren, ist für die eigene Gesundheit zentral wichtig. Wir werden uns mit einem breiten Programm hilfreicher Schritte und Prinzipien auseinandersetzen und ein individuelles Programm erarbeiten. Vorträge, Diskussionen, Klärungsarbeit und Übungen wie auch Spaß in der Gruppe helfen uns.









9. - 13.11. - vhs Hannover - 0511/16844783 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr
"EINE NEUE GANZHEITLICHE GESUNDHEITSKULTUR"
Wir untersuchen, welche Lebens-Haltungen und Lebensarten uns Schmerzen und Leiden verursachen, wie wir sie selbst produzieren. – Themen wie Beladenheit, Frustration, Verplantheit, Überforderung, aber auch ungünstige Sitzgewohnheiten, Bewegungsmangel und vieles mehr können sich auf Gesundheit und z.B. Rückenfitness massiv auswirken - und sind ein gesellschaftliches Massenphänomen. Wir besprechen und verstehen Zusammenhänge, üben alternative körperbewusste Verhaltensweisen, erstellen einen Katalog „Säulen der Gesundheit“ und entwickeln eine neue praktische und gesündere Alltagskultur.





Sa 14.11. - vhs Papenburg "SCHLÜSSELQUALIFIKATIONEN"





16. - 20.11. - Ev. Bildungszentrum Potshausen - 04957/92880
= Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr im schönen Ostfriesland mit Unterbringung und 1A Verpflegung!

"KONZENTRATION UND BEWUSSTHEIT
IN ARBEIT UND FREIZEIT"

In diesem Seminar wird theoretisch und praktisch ein Trainingsprogramm vorgestellt, dass in elf Bereichen Konzentration, Bewusstheit und Klarheit im Alltag fördert. Bessere Orientierung und Effizienz im beruflichen und privaten Leben, intensiveres und freudigeres Erleben und Arbeiten können geübt und erreicht werden. Eine entspannte und gleichzeitig konzentrierte ‚Innere Mitte’ wird genährt, und ein leichteres Meistern von Streß im Beruf wie in der Freizeit wird möglich.





23. - 27.11. - Ev. Bildungszentrum Potshausen - 04957/92880
= Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr im schönen Ostfriesland mit Unterbringung und 1A Verpflegung!

"EINE NEUE GANZHEITLICHE GESUNDHEITSKULTUR"
Wir untersuchen, welche Lebens-Haltungen und Lebensarten uns Schmerzen und Leiden verursachen, wie wir sie selbst produzieren. – Themen wie Beladenheit, Frustration, Verplantheit, Überforderung, aber auch ungünstige Sitzgewohnheiten, Bewegungsmangel und vieles mehr können sich auf Gesundheit und z.B. Rückenfitness massiv auswirken - und sind ein gesellschaftliches Massenphänomen. Wir besprechen und verstehen Zusammenhänge, üben alternative körperbewusste Verhaltensweisen, erstellen einen Katalog „Säulen der Gesundheit“ und entwickeln eine neue praktische und gesündere Alltagskultur.





Sa 28.11. - vhs Wilhelmshaven "WORK LIFE BALANCE"





30.11. - 4.12. - vhs Wilhelmshaven - 04421/164000 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr
„BLÜTEZEIT“ STATT „RUHESTAND“
In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer creativen und positiven Vision der reifen älteren Lebensphase beschäftigen. Folgende 7 Themen werden uns beschäftigen: 1. Schätze der Vergangenheit, 2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude, 3. Bewegung und Veränderung, 4. ArbeitsFreude, 5. Interessen, 6. Beziehungen, 7.Meditation. - Spannende Diskussionen und Vorträge, Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen, erschaffen eine individuelle Vision.








Sa 5.12. - vhs Cuxhaven "DIE KUNST ALLEIN ZU SEIN"





7. - 11.12. - Ev. Bildungszentrum Potshausen - 04957/92880
= Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr im schönen Ostfriesland mit Unterbringung und 1A Verpflegung!

„BLÜTEZEIT“ STATT „RUHESTAND“
In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer creativen und positiven Vision der reifen älteren Lebensphase beschäftigen. Folgende 7 Themen werden uns beschäftigen: 1. Schätze der Vergangenheit, 2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude, 3. Bewegung und Veränderung, 4. ArbeitsFreude, 5. Interessen, 6. Beziehungen, 7.Meditation. - Spannende Diskussionen und Vorträge, Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen, erschaffen eine individuelle Vision.




Ein schönes Foto von Teilnehmer (c) Klaus Wistal vom Morgengang bei Potshausen ...





14. - 18.12. - vhs Lüneburg - 04131/15660 = Anerkannter Bildungsurlaub Mo-Fr
„BLÜTEZEIT“ STATT „RUHESTAND“
In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer creativen und positiven Vision der reifen älteren Lebensphase beschäftigen. Folgende 7 Themen werden uns beschäftigen: 1. Schätze der Vergangenheit, 2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude, 3. Bewegung und Veränderung, 4. ArbeitsFreude, 5. Interessen, 6. Beziehungen, 7.Meditation. - Spannende Diskussionen und Vorträge, Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen, erschaffen eine individuelle Vision.












SILVESTER / NEU JA 2020/21 wieder im "MIKADO"!

- Mittwoch 30.12.2020 bis Neujahr, Freitag 1.1.2021
- Wie seit Jahren, so biete ich auch Silvester 20/21 wieder das Seminar "TANZ INS NEUE JA" im Wald Seminarhaus "Mikado" bei Bremen an. - Eine wunderschöne Art, "anders" ins NEUE JA hinein zu celebrieren ...
- Info und Anmeldung formlos bei mir - welcome !
- Klick hier : CC Silvester Seminar









CC BILDUNGSURLAUB
= KALENDER 2021 =





Januar 2021
11. - 15.1. vhs Cuxhaven - Resilienz : gesunde Belastbarkeit
18. - 22.1. vhs Wolfsburg - Vom Burn-out zur Work-Life-Balance
25. - 29.1. Potshausen - Blütezeit statt Ruhestand

Februar 2021
1. - 5.2. Potshausen - Resilienz : gesunde Belastbarkeit
15. - 19.2. vhs Hannover - Resilienz : gesunde Belastbarkeit
22. - 26.2. vhs Emden - Vom Burn-out zur Work-Life-Balance

März 21
1. - 5.3. vhs Buchholz - Beziehungskompetenzen für Job und Freizeit
8. - 12.3. vhs Göttingen - Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit
15. - 19.3. Potshausen - Vom Burn-out zur Work-Life-Balance
22. - 26.3. vhs Wilhelmshaven - Beziehungskompetenzen für Job und Freizeit

April 21
12. - 16.4. NN
19. - 23.4. vhs Lüneburg - Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit
26. - 30.4. Haus am Steinberg Goslar - Resilienz : gesunde Belastbarkeit

Mai 21
3. - 7.5. vhs Wildeshausen - Blütezeit statt Ruhestand
17. - 21.5. Wangerooge! vhs Hannover - Vom Burn-out zur Work-Life-Balance

Juni 21
31.5. - 4.6. vhs Uelzen - Blütezeit statt Ruhestand
7. - 11.6. Wangerooge! vhs Lüneburg - Vom Burn-out zur Work-Life-Balance
14. - 18.6. vhs Leer - Blütezeit statt Ruhestand
21. - 25.6. Haus am Steinberg Goslar - Vom Burn-out zur Work-Life-Balance

Sommerferien

September 21
29.8. - 3.9. Wangerooge! vhs Lüneburg - Resilienz : gesunde Belastbarkeit
5. - 10.9. Wangerooge! vhs Göttingen - Vom Burn-out zur Work-Life-Balance
12. - 17.9. Spiekeroog! vhs Göttingen - Thema NN
27.9. - 1.10. vhs Cuxhaven - Thema NN

Oktober 21
4. - 8.10. vhs Wolfsburg - Vom Burn-out zur Work-Life-Balance
11. - 15.10. Potshausen - Eine neue ganzheitliche Gesundheitskultur
18. - 22.10. vhs Uelzen - Eine neue ganzheitliche Gesundheitskultur
25. - 29.10. vhs Hannover - Eine neue ganzheitliche Gesundheitskultur

November 21
1. - 5.11. Potshausen - Konzentration und Bewussheit in Arbeit und Freizeit
8. - 12.11. vhs Wilhelmshaven - Konzentration und Bewussheit in Arbeit und Freizeit
15. - 19.11. Haus am Steinberg Goslar - Blütezeit statt Ruhestand
22. - 26.11. vhs Lüneburg - Blütezeit statt Ruhestand

Dezember 21
29.11. - 3.12. vhs Göttingen - Blütezeit statt Ruhestand
6. - 10.12. Haus am Steinberg Goslar - Eine neue ganzheitliche Gesundheitskultur
13. - 17.12. Potshausen - Blütezeit statt Ruhestand

Weihnachten 2021

30.12. - 1.1.2022 TANZ INS NEUE JA ! Haus Mikado nahe Bremen im Wald / Anmeldung bei mir